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18062019
Como funciona a dieta do Metabolismo Rápido ?
Bem EstarComentários: 0Visto: 45

Como funciona a dieta do Metabolismo Rápido ?

A ideia aqui é reduzir a secreção do hormônio cortisol, relacionado ao estresse e a um acúmulo de gordura...
25052019
Pipoca e seus benefícios para Emagrecer
Bem EstarComentários: 0Visto: 150

Pipoca e seus benefícios para Emagrecer

Os motivos não são por acaso, já que esse petisco funciona como o maior aliado de quem deseja perder peso.
21052019
Alimentos permitidos na Dieta Low Carb
Bem EstarComentários: 0Visto: 40

Alimentos permitidos na Dieta Low Carb

E é claro que nem todas as carnes são igualmente boas para você.

Por exemplo, uma salsicha industrializada é bem diferente...
21052019
Estudo indica jejum intermitente como aliado da perda de gordura
Bem EstarComentários: 0Visto: 548

Mesmo polêmico, o jejum intermitente se mostra eficiente também para baixar a pressão arterial e os níveis de  colesterol ruim.

Ficar de 12 a 18 horas sem comer nada, contando  com as horas de sono, é uma estratégia...
21052019
Nutricionista do Centro Ravenna dá 6 dicas para uma dieta de sucesso
Bem EstarComentários: 0Visto: 3436

Ao apostar em um emagrecimento saudável, você regula o metabolismo e foge do efeito sanfonaUm grande medo da maioria das pessoas que fazem dieta para emagrecer é o efeito sanfona. Afinal, é muito chato quando os quilinhos perdidos voltam em um piscar de olhos. Isso...
21052019
4 motivos que podem estar boicotando a sua dieta
Bem EstarComentários: 0Visto: 46

Às vezes, seguir a dieta à risca não basta. Saiba quais fatores podem estar prejudicando o seu emagrecimento

A expressão...